Павлок: приложение для iPhone для осознанности и пробуждения
Приложение Pavlok 3 - это набор приложений, разработанных для помощи пользователям вернуть фокус и быть более осознанными своих привычек. Разработано Behavioral Technology Group INC., это бесплатное приложение доступно для пользователей iPhone в категории "Образ жизни", конкретно в разделе "Здоровье и фитнес".
Приложение включает две основные функции: приложение Mindfulness и приложение Whisper Wake. Приложение Mindfulness помогает пользователям оставаться в настоящем моменте, предоставляя продуманные подсказки в течение дня. Слабые вибрации и более сильные щелчки помогают пользователям оставаться сосредоточенными на самом важном.
С другой стороны, приложение Whisper Wake отслеживает циклы сна пользователей и использует бесшумные вибрации, чтобы разбудить их во время самой легкой стадии сна, не беспокоя других. Для тех, кому нужен дополнительный толчок, можно использовать щелчок для пробуждения. Чтобы обеспечить продуктивное начало дня, можно установить будильник, который можно выключить только с помощью прыжков на месте.
Кроме того, приложение Pavlok 3 интегрируется с приложением Apple Health, позволяя пользователям отслеживать свои образцы сна. Предоставив доступ на запись к активности сна, приложение автоматически записывает данные отслеживания сна в приложение Health.
